サンスター「粉末青汁」を1ヶ月飲んでみたので、どんな効果があったのかレポートしていきます！
1ヶ月飲んでみた感想や、ダイエット効果があって痩せたのかも調べてみたので参考にしてみてください！
さらに飲み方、アレンジ方法なども紹介しています(^^)
もくじ
サンスターの「粉末青汁」は栄養たっぷり！成分について
サンスターの粉末青汁は、国産の５種類の野菜を原料にした、栄養たっぷりな青汁です！
なんと
・ブロッコリー
・ケール
・大麦若葉
・明日葉
・モロヘイヤ
の五種類のみ！
無用な添加物、一切なしの安心さです。
・味は苦めですが、その分効果あり！
・材料は５種類の国産野菜のみ！余計な添加物なし！
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さっそく、手元に届いたものを見てみたいと思います。
段ボールを開けてみると…。
パッケージはこんな感じ。
シンプルさに、自信が感じられますね。
上部はこんな感じ。
小袋のデザインです。
パッケージ箱の裏に、説明書きが。
パンフレットなどは、同封されてありませんでした。
このシンプルさが良いですね＾＾
サンスターの「粉末青汁」 飲み方
基本的に健康道場粉末青汁のパッケージ裏にある飲み方は、
160mlの水やお湯、豆乳などに青汁粉末を溶かして飲むというもの。
サンスター「粉末青汁」 1ヶ月実際に飲んでみた
1日目 さっそく水で飲んでみた！
最初はシンプルに、水で飲んでみたいと思います！
水を注いで…。
青汁を入れます。
あれれ？水になかなか溶けません…。
粉を先の方が良かったかな？
一応、説明書きでは「最初に水を注ぎ…。」とあるんですが…。
なんだか、どろどろ…。
溶けにくい青汁のようですね。
ちょっとダマになってしまって、カッコ悪いかな(-_-;)
全部溶け終わってから、飲んでみます。
どちらかというと、飲みやすい方ではありません。
青汁特有の苦みもありますし、青臭い匂いもあります。
しかも溶けにくく、コップの底に残ってしまいます。
こちら、上級者向け青汁かも。
水ではなく、何か飲みやすいものに混ぜちゃった方が良いかも～。
2日目 豆乳で飲んでみたv(￣Д￣)v ｲｴｲ
青汁の苦みがなくなればな～っと思って、豆乳で飲んでみました。
定番の牛乳でも試してみたんですが、若干の青汁臭さが牛乳の乳臭さとぶつかります。
豆乳はどうでしょう？
豆乳を注いで…。
スプーンでまぜまぜ。
色が分かるよう、ガラスのコップに移します。
豆乳と合わせると、青汁特有の臭みが抜けます！
３日目、豆乳＋バナナを足してみた！
昨日の豆乳は良かったな～(〃艸〃)ﾑﾌｯ
と思い、豆乳＋バナナを足してみました！
バナナを切って、器に入れます。
それから、青汁入り豆乳を加え、バナナをミキサーして出来上がり。
飲んで見ると…飲みやすいです！
バナナの甘みが、青汁の苦みを消していい感じです♪
コレなら毎日飲める(^^♪
4日目 ヨーグルトと混ぜてみた！
味が滑らかになるものなら、会うのかなーと思い。
ヨーグルトと混ぜてみました！
ヨーグルトの種類は無糖ではなく、初めから甘みの付いているものを使いました。
青汁をかけて～。
グルグル混ぜて～。
出来上がりはこんな感じ。
一口食べてみると、ヨーグルトの甘味が、青汁の苦みと中和して良い感じ！
ただ、もうちょっと甘みが必要…と思い、ハチミツも投入。
とっても美味しくなりましたが、これじゃあカロリーは気になりますね…。
でも、普通に食べているヨーグルトに青汁をイン！という感じでしたら、気楽に食べられて良いと思います！
5日目 タピオカ入りココナッツミルクに混ぜてみた！
夏なので、コンビニスイーツも涼しげなものが並びますね♪
夏らしいスイーツと合わせてみました。
まずはタピオカ入りココナッツミルク。
ここに青汁を入れて…。
かき回します。見事な緑色。
食べた感じは…美味しい！
見事に、青汁の臭みがなくなっています！
どのくらいまでいけるかな～と、青汁の量を増してみたのですが、
多めに入れても、抹茶チョコレートのような味になり、あの苦みですら味方に変える奇跡です！
タピオカ入りココナッツミルクは、スイーツの中でも、1個147キロカロリーとカロリーが少な目。
ダイエット向きですし、何より美味しいのです！
6日目 ナタデココで試してみた！
次の日も、コンビニスイーツと合わせて。
ナタデココを用意しました。
こちらに青汁をかけて…。
混ぜてみます。
抹茶わらびみたいな感じ(^^♪
食べた感想は…。
うーん、ナタデココが青汁に負けています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ナタデココの淡い甘味では、青汁に勝てません…。
7日目 炭酸水で割ってみた！
そうだ！
お腹にたまる炭酸水と、青汁の組み合わせは、ダイエット効果があるかも？？
と思い、試してみました！
コップの中に、炭酸水を入れて…。
青汁を混ぜます…。
かき混ぜたら、泡だらけに(-_-;)。
飲んでみましたが…。
うーん、1日目の水の時の味と同じなのに加え、
炭酸の刺激がピリピリと舌を刺激する…。
しかも、青汁の臭みが炭酸の泡にのって、鼻に抜ける…（(´；ω；`)ｳｯ…
良くない結果になってしまいました…。
サンスター「粉末青汁」のダイエット効果はあるの？
1ヶ月飲んでみてのビフォーアフター画像はこちら！
ちなみに、一か月の体重測定ですが、
１週間目
54キロ…。
ちょっと油断しているうちに、ひどいことに( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
ダイエットしなきゃ！
と青汁を飲み始めるきっかけになりました！
2週間目
53.5キロ…。
一週間じゃ、なかなかやせませんねぇぇぇ。
でもお通じの調子はいいです。
そして体が軽くなった、肌が乾燥しにくくなったような・・・。
うーん、青汁の健康効果は出ているのかな？
3週間目
一気に２キロ痩せました！
やっと代謝が良くなったのかも。肌の調子も良いです。
4週間目
さらに一週間で2キロ！
弾みがつきましたね！ビフォーアフターの体重変化の画像を見てもらうとわかると思いますが、
一か月ですと約－４キロ。体が軽い！
安心して食べすぎないように（笑）これからも頑張りたいと思います！
体重変化の推移 痩せることに成功！
| 日数 | 1週間目 | 2週間目 | 3週間目 | 1ヶ月後 |
| 体重 | 54.0キロ | 53.5キロ | 51.3キロ | 49.8キロ |
| ＋－ | ー | －0.5キロ | －2.2キロ | －1.5キロ |
と、いう結果になりました！v(￣Д￣)v ｲｴｲ
無理なく痩せられました。
それまでの食生活との差もありますが（恥）
なにより、お通じが良くなります。
サンスター粉末青汁を飲んでみての感想
サンスターの粉末青汁、個人的には大好きです！
飲みやすい青汁が売れている昨今、野菜の原料や、添加物、人工甘味料なしでこだわって作った青汁は貴重だと思います。
青汁は健康や美容の為に飲んでいるのに、飲みやすさ追求で体に良くないものが入っているものが多く、なんだか‥。
ちょっと考えてしまいます。
サンスター粉末青汁は、一袋１０ｇと量は多いですが、
その分、たっぷり栄養が取れるのですよ。
食物繊維や酵素が多い青汁は、ダイエットにも効果的。
飲みにくささえ克服してしまえば、効果てきめんです！
そして、このまじめな青汁は、南国系のバナナやココナッツミルクと相性がいいようです。
とくにココナッツミルクはおススメです！
青汁の苦みや臭みを、見事にマイルドにしてくれますよ。
サンスターの粉末青汁。
美容と健康に、ぜひご活躍くださいね！(^_-)-☆
サンスター「粉末青汁」を飲んでみての効果
・お通じが良くなって、体重が減った！
・はだのキメが細かくなった！
・体が軽くなり、疲れにくくなった！
もっと、無添加な青汁に対する、素晴らしさを伝えられたら良いのですが‥。
量も普通の青汁の2.5倍ですものね。
2.5倍なのに30個で4000円台ですから、コスパも素晴らしいです。
↓↓ ↓↓ ↓↓
・苦いといっても、青汁好きなら特に問題ない苦さです。
・ 逆に苦ければ苦いほど、効きそうな気がします！
・辛い物好きが、より辛いものを求めるような感覚です！